کارتون های خواندنی (در جست و جوی نمو)،(گلاسه)
۲۸,۰۰۰ تومان
جستجو در بیان 360
دسته:
داستان کودکان
من آرامش هستم (کتابی درباره هوشیاری)
.
(امتیاز ۰ خریدار)
۰ دیدگاه
ویژگی‌ها
- شابک ۹۷۸۶۲۲۹۶۰۷۸۵۵
- کد کالا ۸۸۵۸۶
- وزن کالا ۹۳
درخواست مرجوع کردن کالا در گروه کتاب علوم اجتماعی با دلیل "انصراف از خرید" تنها در صورتی قابل تایید است که کالا در شرایط اولیه باشد (در صورت پلمپ بودن، کالا نباید باز شده باشد).
هوشیاری به معنای آن است که به‌طور کامل در زمان حال باشیم. با مهربانی، کنجکاوی و دقت به تجرب‍ه‌ی خود توجه کنیم (عواطف ما، حس‌های درونی بدنمان، احساساتمان و محیط اطرافمان) و قضاوتی در مورد آن نداشته باشیم. تحقیقات نشان می‌دهد فواید زیادی در تمرین هوشیاری وجود دارد. مدارک علمی بسیاری وجود دارد که از تأثیر مثبت آن بر مغز و بدن حمایت می‌کند. هوشیاربودن به دسترسی افراد به قسمت‌هایی از ذهنشان که با تمرکز، تصمیم‌گیری و انضباط شخصی ارتباط دارند کمک می‌کند.
آموزش تمرینات هوشیاری نه‌تنها «عضلات توجه» کودکان را قوی می‌کند، بلکه به آن‌ها در یادگیری اینکه چگونه میان احساسات بزرگشان و خودشان فاصله ایجاد کنند کمک می‌کند و همچنین توانایی آن‌ها را در انتخاب پاسخ‌هایشان و واکنش نشان‌دادن تقویت می‌کند.
این کتاب در راستای آموزش تمرینات هوشیاری و کمک به تحقق موارد یادشده به نگارش درآمده است.
-
نویسنده
سوزان ورد
-
مترجم
وحید توکل صدیقی
-
سال چاپ
۱۴۰۱
-
نوبت چاپ
سوم
-
نوع جلد
شمیز
-
تعداد صفحه
۳۶
-
شابک
۹۷۸۶۲۲۹۶۰۷۸۵۵
-
وزن
۹۳
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید
شما هم درباره این کالا پرسش ثبت کنید
